アディスアベバで適度な運動をするのはなかなか難しい。 空気は排気ガスに汚染されており、普段歩いているだけで体の危険を感じる。また、公園のようなものもないため、運動不足解消のためには自宅で自主トレを行うかジムに行く必要がある。 自宅でできるこ…
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